Pertumbuhan badan manusia adalah hasil pembahagian dan percambahan sel tulang, dan pertumbuhan tulang memerlukan pengambilan sehingga 31 sokongan nutrien.Tanaman tumbuh tinggi memerlukan baja, haiwan tumbuh cepat memerlukan makanan, pemakanan yang mencukupi untuk pertumbuhan penuh, untuk membesar dengan cepat, lama tinggi.Manusia sering membesar dengan memakan sayur-sayuran dan buah-buahan, yang memerlukan lebih sedikit nutrien untuk membesar, jadi ia mengambil masa sehingga 20 tahun untuk matang.Jadi apakah nutrien yang boleh diambil oleh manusia untuk membesar secepat tanaman?Kajian saintifik menunjukkan bahawa selain tidur yang lena dan senaman yang betul, tubuh manusia memerlukan sehingga 31 nutrien pada masa yang sama untuk membesar dengan lebih tinggi.Sudah tentu, beberapa ubat boleh sesuai untuk bekerjasama, tetapi juga untuk menggalakkan pertumbuhan badan.
1: HGH
Hormon pertumbuhan (GH) atau hormon pertumbuhan, juga dikenali sebagai hormon pertumbuhan manusia (hGH atau HGH), ialah hormon peptida yang merangsang pertumbuhan, pembiakan sel, dan penjanaan semula sel pada manusia dan haiwan lain.Oleh itu, ia adalah penting dalam pembangunan manusia.GH juga merangsang pengeluaran IGF-1 dan meningkatkan kepekatan glukosa dan asid lemak bebas.Ia adalah mitogen khusus reseptor pada jenis sel tertentu.GH ialah polipeptida rantai tunggal 191-asid amino yang disintesis, disimpan dan dirembeskan oleh sel-sel hormon pertumbuhan di rusuk kelenjar pituitari anterior.
2：GH boleh digunakan untuk merawat keadaan yang menyebabkan badan pendek tetapi tidak berkaitan dengan kecacatan GH.Walau bagaimanapun, keputusannya adalah kurang dramatik daripada yang dikaitkan semata-mata dengan kekurangan hormon pertumbuhan.Contoh lain penyebab badan pendek yang sering dirawat dengan GH ialah sindrom Turner, gangguan pertumbuhan sekunder kepada penyakit buah pinggang kronik pada kanak-kanak, sindrom Prad Willi, sekatan pertumbuhan dalam rahim, dan perawakan pendek idiopatik yang teruk.Dos yang lebih tinggi (" farmakologi ") diperlukan untuk menghasilkan pecutan pertumbuhan yang ketara dalam keadaan ini, menyebabkan paras darah jauh melebihi normal (" fisiologi ").rHGH juga telah diluluskan oleh FDA untuk mengekalkan atrofi otot akibat AIDS
3：
Apa yang perlu diperhatikan dalam meningkatkan kehidupan?
Kecuali perawakan pendek yang disebabkan oleh penyakit, yang mesti ditangani dengan teliti oleh doktor, kebanyakan remaja bertubuh pendek perlu bergantung pada usaha mereka sendiri untuk meneroka potensi pertumbuhan ketinggian mereka, menyesuaikan diet dan gaya hidup mereka, dan mematuhi fizikal khas. senaman:
1. Peraturan diet yang munasabah, bukan makanan separa, tidak makan berlebihan, bukan sahaja untuk memastikan pemakanan yang mencukupi, tetapi juga kawalan yang sesuai.Jangan merokok, jangan minum;
2. Kehidupan harus tetap, tidur harus cukup, tetap, yang terbaik adalah tidur keras, bantal harus kurang dari 5cm;
3. Beri perhatian kepada penjagaan kesihatan mereka sendiri, pencegahan penyakit, rawatan awal penyakit.Baca buku tentang penyelidikan badan pendek dan pertumbuhan dan perkembangan dengan ketinggian.Jika anda tidak faham, sila ajar doktor anda untuk menambah pengetahuan anda dan gunakan sains untuk membimbing tindakan anda.
4. Mengekalkan kesihatan fizikal dan mental, kehidupan rekreasi yang kaya, kestabilan emosi, pertumbuhan dan perkembangan tanpa kebimbangan
4：
Mengapa Boleh tidur cukup kanak-kanak lebih tinggi?
Selalunya dikatakan bahawa kanak-kanak yang mendapat tidur yang cukup akan menjadi lebih tinggi, dan ini adalah fakta saintifik yang benar-benar benar.Hormon yang paling penting untuk kanak-kanak membesar adalah hormon pertumbuhan.Hormon tumbesaran dirembeskan sepenuhnya apabila anda sedang tidur berbanding ketika anda terjaga.Pengeluaran hormon pertumbuhan adalah tertinggi semasa tidur.Khususnya, semasa akil baligh, pengeluaran hormon pertumbuhan memuncak, terutamanya pada waktu malam.Hormon pertumbuhan paling banyak dirembeskan semasa tidur nyenyak pada permulaan tidur, apabila kepekatan hormon pertumbuhan dalam darah mencapai kemuncaknya.Jika tidur terganggu dan tidur dipendekkan, rembesan hormon pertumbuhan berkurangan, dan ketinggian juga boleh terjejas.
Tolong jangan lupa kepentingan tidur
Tidur memainkan peranan penting dalam pertumbuhan dan perkembangan kanak-kanak.Hormon tumbesaran paling banyak dirembeskan pada waktu malam.Di samping itu, tidur adalah penting kerana pada waktu malam, apabila seseorang berbaring di atas katil, anggota bawah dibebaskan daripada daya graviti membujur dan tulang boleh mendapat rehat yang cukup.Semasa berdiri, berat badan atas berada di seluruh bahagian bawah badan.Hormon tumbesaran juga dirembeskan lebih banyak ketika berbaring berbanding ketika berdiri.Ia tidak terlalu banyak untuk mengatakan bahawa badan membesar semasa tidur.Ibu bapa, fikirkanlah.Adakah jumlah tidur yang sangat penting kepada kanak-kanak dipendekkan oleh TV dan permainan video yang membosankan?
Masa siaran: Mac-10-2023